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男性需注意2大行为伤害精子健康
来源:http://www.sirenbank.cn  日期:2019-07-18

  1.禁欲

  很多备孕夫妻都有这样的误区:先禁欲,然后到了排卵日在释放,这样受 孕成功率会提高。传统观点认为禁欲时间越长越好,如一个月左右、一个 星期左右,这种说法是错误的。因为时间过长,种子(精子及精液)会老化 ;时间短了,种子又还没有完全成熟。目前,国际上建立的精子库,选精 子的标准是:被选者禁欲 3~7天,以3~5天为最好。

  精子在睾丸中生成时,其形态结构、染色质已基本成熟,但尚未具备运动 、识别等能力;之后精子会进入附睾,在到达附睾尾之前,约一半的精子 会老化、分解,进而被吸收,即使精子最后来到了存储和成熟的最佳部位 ,其生命力也是有限的。

  若男性长时间不过性生活,精子便会失去活力,最后在输精管内解体,衰 老精子的比例也会不断扩大。因此,男性若长时间禁欲,前几次射出的精 液中便会含有较多的老化精子,不容易让妻子受孕,即使可以受孕,质量 低下的精子也容易造成胎儿智力低下、畸形,或导致流产。由此可见,禁 欲并不能提高精子的质量,若想通过禁欲来达到优生优育的目的,显然是 行不通的。

  2.泡热水澡

  精子对温度极为敏感,经常泡温泉或泡热水澡可能会造成睾丸过热,而暂 时降低精子数量。

  一般来说,睾丸温度比体温低1℃~2℃,是最利于精子生成的。可是,很 多男性喜欢泡澡、泡温泉,这些都会造成睾丸温度升高超过37℃,进而抑 制精子生成。

  有科学家做过这样一个试验,观察一部分爱好热水浴男士的精子质量变化 ,结果发现每周泡热水浴3~4次,水温在40℃以上者,其精子头部畸形和 不成熟精子的数量均有增加。

  众所周知,人体的正常体温是37℃,而睾丸要维持正常的生理功能,睾丸 “出产”精子最佳温度35℃。“在35℃左右的环境中,睾丸才能拥有最佳 的造精能力,只要水温超过40℃,阴囊就会受不了,连带影响睾丸的生精 功能,精子即使被制造出来,也会软弱无力,游不动男性需注意2大行为伤害精子健康,甚至‘夭折’。”

  不论是禁欲还是泡热水澡都会严重的影响精子的活跃度,会伤害精子的健 康,男性朋友一定要多加小心了。在此小编提醒广大的男性朋友,为了自 身的健康,大家一定要及时的改正多种的不良生活习惯,要注重生活的品 质。


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