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孕妇掉头发掉的厉害是怎么回事 如何缓解大把的
来源:http://www.sirenbank.cn  日期:2019-05-12

  掉头发是一件很恐怖的事情,总感觉会不会有一天一头黑发就这么掉光了了呢。特别是怀孕期间的孕妈妈由于体内的雌性激素分泌增多,妊娠期睾酮和肾上腺皮质激素产生增多,使得毛发阴毛、腋毛增多、增粗,头发卷曲度减少,有时候头发也会开始掉头发。孕妈妈在怀孕期间要如何防止脱发呢?

  孕妈妈在怀孕期间要保持舒适乐观的心态,让自己的心情每天都是舒缓愉悦的,并且在孕期要使用木梳子梳头或者是用手指有节奏的按摩头皮,这样不仅可以促进头皮血液循环的功效,还有利于头发的新陈代谢。

  同时也要保持头发的卫生,孕妈妈可以选择一些含有生姜成分的洗发水,不仅可以清楚头皮上的污垢和灰尘,保持头皮的清洁度,并且还能促进新发的生长。为了在孕期少掉头发,孕妈妈还要在日常饮食上个要注意了,所吃一些蔬果、豆制类、蛋类的食物,摄取充足的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素,以此来满足孕期身体所需要的营养和对头发的需要的营养成分。

  当然,保持头皮干净是应该的,但是孕妈妈还是不能频繁的洗头发,过于频繁的洗头会让头发失去光泽,而且孕妈妈要选择天然成分的洗发水,含碱性的洗发水容易损伤发质。

  夏天是高产西瓜的季节,它具有清凉解暑功能,炎炎夏日吃上一块西瓜那感觉“赛过活神仙”。那些这么美味的西瓜,是否能给刚刚生产完的还在坐月子期间的产妇们吃呢?

孕妇掉头发掉的厉害是怎么回事  如何缓解大把的  西瓜是夏季的解暑佳品,它含有丰富的水分、葡萄糖、维生素以外还有钙。铁。磷等矿物质的存在。这些都是产后妈妈们必不可少的营养成分。妈妈食用之后不但能解渴消暑,还可以增加乳汁的分泌。所以,在坐月子期间的妈妈们是可以适量的吃点西瓜的。

  小贴士:虽然西瓜拥有丰富的维生素,但是西瓜它是属寒凉水果一类,产妇在分娩3-4天是不能吃习惯的。因为,产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感,而过冷的食物很有可能引起子宫收缩,引起恶露过多,无法排出。很有可能会有后遗症留下。

  西瓜的最佳食用时间是,在产妇分娩一周以后,身体恢复差不多以后,妈妈们可以适量的吃点西瓜。但是,千万不能吃冰冻过的西瓜哦!!!


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