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红烧海参-孕中期食谱_v9l54nI

来源:http://www.sirenbank.cn  日期:2019-04-16

  您的位置:主页 > 代怀代代孕期 > 代孕妇饮食 > 文章   海参具有补肾益精、除湿壮阳、养血润燥、通便利尿的作用,适宜于精力不足、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者食用。红烧海参有滋阴养血,安胎利产。海参含有丰富的蛋白质、钙和碘,最适合孕中期的女性食用。   海参具有补肾益精、除湿壮阳、养血润燥、通便利尿的作用,适宜于精力http://cimg.bayizhixiao.com/sg201612/6.jpg不足、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者食用。红烧海参有滋阴养血,安胎利产。海参含有丰富的蛋白质、钙和碘,最适合孕中期的女性食用。   原料:水发海参150克,冬菇15克,生姜10克,葱10克。   调料:花生油20克,盐5克,白糖、蚝油3克,酱油5克,黄酒3克,湿生粉少许。   制作过程:   1.将水发海参切成片,冬菇切片,生姜去皮切成片,葱切成段。   2.锅内烧油,下入姜片、海参、黄酒、冬菇,用中火炒片刻,注入适量清汤,烧约5分钟。   3.然后加入葱段,调入盐、白糖、蚝油、酱油烧透,用湿生粉勾芡,推匀出锅入碟即成。   操作要点:发海参时,容器内不能有油渍,否则海参易烂。   与《红烧海参-孕中期食谱》相关的文章:   热门评论: