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在这个以瘦为美的时代，似乎很难去阻止一个爱美的女人减肥。然而，盲目减肥确实是一种误区。盲目地“瘦”下去，最后得到的可能不是好身材的喜悦，而是孕力的下降和其他一些疾病的痛苦。

一、女性太瘦的危害

1.不孕

体重过轻不仅会大大降低女性的生育能力，还会提高流产率。体重过低会导致脑下垂体分泌促滤泡素和黄体素不足，减少卵泡的生产，导致不排卵和不孕。

太骨感的女性朋友容易营养不良，子宫内膜就像一片贫瘠的土壤，受精卵很难着床。

2.胃下垂

当人们太瘦时，体内的腹肌会变弱，导致固定胃部位置的肌肉和韧带松弛，腹压也会不同程度地下降。身体内腹壁松弛，整个胃的生理位置会跟着下垂。

3.子宫脱垂

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腹部有一定的脂肪不仅可以保护卵巢和子宫，还可以保持体温在适当的范围内。如果下腹太平坦，子宫就会失去脂肪保护，很容易从正常位置沿阴道下降，导致子宫下垂。子宫下垂对女性的健康危害很大，可引起宫颈口感染，诱发宫颈炎。

4.骨质疏松

太瘦的女性体内雌激素水平不足，雌激素是一种会影响钙质和骨结合的激素。因此，当雌激素不足时，无法维持正常的骨密度，这将影响女性的骨质健康。

如果女性太瘦，平时应该采取措施适当增加体重。可以做适当的运动，多吃高脂肪食物。此外，应该保证自己有足够的睡眠，使身体的作息规律正常，以吸收脂肪并增加体重。只有把体重保持在正常范围内，才是对身体最好的保护。

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